• Schwitzen in Wolfsburg
• Fitness hat im professionellen Motorsport einen hohen Stellenwert.
• Vorbereitung auf die neue Saison des ADAC Volkswagen Polo Cup wird am
21./22. März fortgesetzt
"Die Fitness hat im professionellen Motorsport einen hohen Stellenwert.
Nur wer den körperlichen Belastungen eines Rennens voll gewachsen ist,
kann bis zur letzten Runde höchste Leistung und Konzentration bringen",
erklärt Volkswagen Motorsport-Direktor Kris Nissen. "Da setzt unsere
,Tourenwagen-Schule‘ an: Mit dem Fitness-Camp geben wir den jungen Fahrerinnen
und Fahrern die Möglichkeit, ihre eigene Verfassung zu analysieren und
mit Trainingsprogrammen gezielt zu verbessern."
Für das Fitness-Camp über zweieinhalb Tage hatte Volkswagen Motorsport
gemeinsam mit Sportlehrern der Sportklinik Bad Nauheim einen eng gesteckten
"Lehrplan" ausgearbeitet: Morgens hieß es früh "Raus
aus den Federn!", denn schon ab sieben Uhr standen Waldläufe auf
dem Programm. Eine Unterrichtseinheit mit Übungen zum Muskelaufbau, die
jeder Teilnehmer problemlos in sein eigenes Training einbinden kann, sowie
ein Zirkeltraining, bei dem die körperliche Maximalleistung der Junioren
abverlangt wurde, bildeten Schwerpunkte. Eine exakte Bestimmung des Körperfettanteils
mittels Ultraschall-Diagnostik sowie eine Ernährungsberatung ermöglichen
den jungen Fahrerinnen und Fahrern, ihre individuellen Trainingsprogramme
noch effizienter zu gestalten. Ein Orientierungslauf, bei dem an vier Stationen
unterschiedliche Aufgaben zu absolvieren waren, zielte neben der sportlichen
Betätigung vor allem auf effizientes Teamwork ab. Nur wenn in den Fünfergruppen
sinnvoll zusammen gearbeitet wurde – Geschicklichkeit und Wissen waren
dabei genauso gefragt wie reine Fitness – sprang dabei ein gutes Mannschaftsergebnis
heraus.
Die Vorbereitung auf die neue Saison des ADAC Volkswagen Polo Cup wird am
21./22. März fortgesetzt: Beim Einführungslehrgang in der Motorsport-Arena
Oschersleben stehen für die Nachwuchstalente erneut Theorie sowie Praxis
in Form von Testfahrten mit dem 150 PS starken Renn-Polo auf dem Plan.